اكتشفي ما يحدث لجنينكِ وجسمكِ في هذا الأسبوع
هذه صورة توضيحية تقريبية وليست صورة طبية حقيقية
الرئتان تنمو بسرعة كبيرة استعداداً للتنفس المستقبلي. الجنين يزن الآن كيلوغراماً كاملاً تقريباً — إنجاز رائع في 23 أسبوعاً فقط!
ضيق خفيف في التنفس مع ضغط الرحم المتنامي على الحجاب الحاجز. الحمل بات واضحاً جداً للجميع في هذه المرحلة.
تجنبي النوم على ظهركِ لفترات طويلة، والنوم على الجانب الأيسر أفضل للدورة الدموية وتدفق الدم والمغذيات إلى الجنين.
الرحم يصل لمستوى السرة أو أعلاها. ضغطه على الحجاب الحاجز يسبب ضيق التنفس. هذا طبيعي ويتحسن قليلاً بعد نزول رأس الجنين.
الألياف مهمة لمنع الإمساك والبواسير. الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ضرورية. اشربي ماءً وفيراً.
فحص سكر الحمل يقترب — استعدي لشرب محلول الجلوكوز.