دليل شامل لكل ما تشعر به جسمكِ طوال مراحل الحمل التسعة
قبل أن تعرفي أنكِ حامل، جسمكِ يُعطي إشارات خفية —
العلامة الأولى والأشهر. إذا تأخرت دورتكِ أسبوعاً عن موعدها المعتاد، افحصي احتمال الحمل.
نزيف خفيف وردي أو بني اللون يستمر يوم أو يومين فقط، يحدث عند تعلق الجنين بجدار الرحم (الأسبوع 3-4).
هرمون البروجسترون المرتفع يُسبب نعاساً وإرهاقاً غير عادي. قد تشعرين بحاجة للنوم في أي وقت.
الثديان يصبحان أكثر حساسية وثقلاً وقد يزداد حجمهما. الحلمات قد تصبح أكثر قتامة.
الدم يزيد في الجسم وتعمل الكلى بشكل أكثر كفاءة، مما يؤدي لكثرة التبول من المراحل الأولى.
درجة حرارة جسمكِ عند الاستيقاظ تبقى مرتفعة قليلاً بعد التبويض وتستمر مرتفعة مع الحمل.
الأطعمة أو الروائح التي أحببتِها قد تصبح مزعجة، وبعض الروائح قد تُثير الغثيان الشديد.
البكاء بدون سبب واضح، الفرح المفاجئ، الانزعاج من أشياء بسيطة — كلها طبيعية بسبب الهرمونات.
أصعب مرحلة للكثيرات — لكنها دليل على أن الحمل يسير بشكل صحي
يُصيب 80% من الحوامل ويبدأ عادةً في الأسبوع السادس. يتراجع تدريجياً في نهاية الثلث الأول عند معظم النساء.
مختلف عن الغثيان — هو التقيؤ الفعلي. إذا لم تستطيعي الاحتفاظ بأي طعام أو ماء، اتصلي بطبيبكِ.
نفور مفاجئ من أطعمة كنتِ تحبينها، أو شغف قوي بأطعمة معينة وأحياناً غريبة!
الهرمونات تُبطئ الجهاز الهضمي مما يسبب حرقة وانتفاخاً وإمساكاً شائعاً في الثلث الأول.
قد يصبح جلدكِ أكثر إشراقاً (بشرة الحمل) أو قد تظهر حبوب بسبب التغيرات الهرمونية.
زيادة الدم في الجسم قد تُسبب احتقاناً مزمناً في الأنف يُعرف بـ"التهاب الأنف التحسسي الحملي".
"شهر العسل" — الطاقة تعود والغثيان يتراجع لكن ظهور الحمل يزداد وضوحاً
بين الأسبوع 16 و22 تشعرين بأول حركات للجنين — تشبه فقاعات خفيفة أو قرقعة. لحظة لا تُنسى!
الحمل يظهر بوضوح للجميع في هذه المرحلة. الرحم يخرج من الحوض ويبدأ بالارتفاع نحو السرة.
خط داكن يمتد من السرة للعانة. يظهر بسبب زيادة الميلانين ويختفي بعد الولادة تدريجياً.
شائعة جداً في الثلث الثاني والثالث. قد تكون بسبب نقص الكالسيوم والمغنيسيوم أو ضغط الرحم على الأوردة.
الهرمونات تجعل اللثة أكثر حساسية وعرضة للنزيف عند تنظيف الأسنان. زوري طبيب الأسنان.
الهرمونات والفيتامينات تجعل شعركِ وأظافركِ تنمو بسرعة أكبر وتبدو أكثر صحة ولمعاناً.
الشهور الأخيرة — جسمكِ يستعد بجد للولادة المرتقبة
الرحم الكبير يضغط على الحجاب الحاجز والرئتين. يتحسن قليلاً عند نزول الجنين في الحوض قبل الولادة.
تقلصات تدريبية غير مؤلمة وغير منتظمة. جسمكِ يتمرن على الولادة! تختلف عن المخاض الحقيقي.
سائل أصفر اللون ثمين جداً — هو أول غذاء لطفلكِ وغني بالمناعة. ظهوره طبيعي تماماً في هذه المرحلة.
التورم الخفيف طبيعي. لكن التورم المفاجئ في الوجه أو اليدين مع صداع أو رؤية مشوهة يستوجب طبيباً فوراً.
من أصعب أعراض الثلث الأخير. كثرة التبول، ضغط البطن، وتحرك الجنين الليلي تجعل النوم صعباً.
في الأسابيع الأخيرة ينزل رأس الجنين للحوض (Lightening). قد تشعرين بضغط أكبر أسفلاً وتنفس أسهل.
هل تودين معرفة في أي أسبوع من الحمل أنتِ؟
احسبي موعد ولادتك وتابعي تطور حملك أسبوعاً بأسبوع
احسبي موعد ولادتك ←