اكتشفي ما يحدث لجنينكِ وجسمكِ في هذا الأسبوع
هذه صورة توضيحية تقريبية وليست صورة طبية حقيقية
طبقة شعر ناعم تُسمى Lanugo تغطي جسم الجنين بالكامل لحمايته وتنظيم حرارته داخل الرحم. حواسه تتطور بسرعة ملحوظة جداً.
حرقة المعدة قد تزداد مع ضغط الرحم المتنامي على المعدة. تعب أسرع عند القيام بأي مجهود. حركات الجنين تزداد قوةً ووضوحاً.
تجنبي الاستلقاء مباشرة بعد الأكل. تناولي وجبات صغيرة ومتكررة (6 وجبات صغيرة بدلاً من 3 كبيرة) لتخفيف حرقة المعدة المزعجة.
الرحم يضغط الآن على المعدة من الأسفل مما يسبب حرقة المعدة. لا تستلقي بعد الأكل مباشرة — انتظري ساعة على الأقل.
فيتامين C يساعد على امتصاص الحديد ويقوي المناعة. البرتقال والفراولة والفلفل الأحمر مصادر رائعة.
أخبري طبيبتك عن أي تورم مفاجئ أو صداع شديد — قد تكون علامات ضغط الحمل.