اكتشفي ما يحدث لجنينكِ وجسمكِ في هذا الأسبوع
هذه صورة توضيحية تقريبية وليست صورة طبية حقيقية
طبقة دهنية عازلة تُسمى المايلين تبدأ بالتشكل حول الأعصاب مما يُسرّع نقل الإشارات العصبية. الجنين يتمرن على الحركة ومص الإبهام.
ألم أسفل الظهر شائع مع نمو البطن وتغير مركز الثقل. قد تلاحظين مزيداً من الإفرازات المهبلية وهو أمر طبيعي في هذه المرحلة.
نامي على جانبكِ الأيسر لتحسين الدورة الدموية للجنين وتخفيف الضغط على الوريد الأجوف الصاعد. ضعي وسادة بين ركبتيكِ لراحة أكبر.
الضغط على وريد الأجوف السفلي عند الاستلقاء على الظهر يسبب الدوار. نامي على جانبك الأيسر لأفضل تدفق للدم.
الكالسيوم وفيتامين D معاً لمنع تشنجات الساق. 3 حصص من منتجات الألبان يومياً مثالية.
ضعي قائمة بأسئلتك لزيارة الطبيبة القادمة — لا تترددي في السؤال عن أي شيء.