توقعي مواعيد دوراتك الشهرية القادمة لمدة 6 أشهر
أدخلي بيانات دورتك للحصول على توقعات دقيقة للـ 6 أشهر القادمة
افهمي دورتك لتعيشي حياة أكثر راحة وتخطيطاً
تتراوح الدورة الشهرية الطبيعية بين 21 و35 يوماً. كل دورات مختلفة والأهم هو انتظامها، وليس طولها بالضبط.
الحيض الطبيعي يدوم من 2 إلى 7 أيام. إذا استمر أكثر من أسبوع أو كان غزيراً جداً، استشيري طبيبك.
تأخر متكرر عن الموعد، نزيف غزير غير عادي، ألم شديد، أو انقطاع مفاجئ — كلها تستوجب استشارة طبيبة.
هناك أسباب عديدة قد تؤثر على انتظام الدورة
السبب الأول الذي يجب استبعاده. افحصي بمجرد تأخر الدورة أسبوعاً إن كنتِ في سن الإنجاب.
الإجهاد الشديد يؤثر على الهرمونات ويمكن أن يؤخر التبويض والدورة لأسابيع.
فقدان الوزن السريع أو زيادة كبيرة في الوزن يمكن أن يُسبب اضطراباً في الدورة.
الرياضة الشديدة جداً، خاصة للرياضيات المحترفات، قد تؤثر على انتظام الدورة.
حبوب منع الحمل والأدوية الهرمونية وبعض الأدوية النفسية قد تؤثر على الدورة.
قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية يؤثر على الهرمونات ويمكن أن يُسبب اضطرابات في الدورة.